「モチベーションとテンション」

今回はモチベーションとテンションです。

この２つの言葉を使い分けていますか？

モチベーションとは

"長期的やる気"です。

テンションとは

"短期的やる気"です。

モチベーションをあげるためには、

目的目標を明確にして、そこにワクワクする

これが重要になります。

逆にテンションは日々の日常から作り上げていきます。

そこには、
笑顔
握手
ハイタッチ
ハグ
など

誰かと触れ合いエネルギーを分かち合うことかを重要なになります。

つまり
日々のテンションを上げることがモチベーションアップにつながります。

今回はモチベーションとテンションについてでした。