「パフォーマンスを上げるためには」

皆さんおはようございます。本日もよろしくお願い致します。

今回は「パフォーマンスを上げるためには」についてお伝えさせて頂きます。

パフォーマンスを発揮するためには、
もちろん事前準備や日頃、積み重ねてきたものが大切になります。

しかし最も大切なのは

"心の持ちようにある"と言われています。

つまり

何を
どんな心で
どんな姿勢で
どんな感情ですることが出来るか

それによってパフォーマンスの成果が変わってくるのです。

私には無理かな
できないかも
と思った時に

最高のパフォーマンスが出来なくなるのです。

スポーツの世界も同じで
ピンチが起きたその瞬間にどんな姿勢で臨むか。

これが
勝敗を分けると言われています。

これは決して大きな出来事だけではありません。

日頃から行っていることや
しなければいけないことに対しても同じです。

どのような姿勢で取り組むかで大きく結果が変わってくるということです。

日常を振り返って、どのような姿勢で心で感情で取り組めているかが大切だと思います。

今回はパフォーマンスについてお伝えさせて頂きました。本日も皆さんにとって良い日でありますように。